Морковь - не только полезный, но и вкусный овощ. В статье представлены 6 рецептов низкокалорийных десертов с морковью: морковные панкейки, творожная запеканка с морковью, морковно-творожный пуддинг, морковно-кокосовые оладушки и другие. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и пошаговым приготовлением.

В статье представлены 3 рецепта полезных батончиков на основе овсяных хлопьев, орехов, сухофруктов и ягод. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Батончики являются источником энергии и питательных веществ, а также могут быть использованы в качестве перекуса на целый день.

Рецепт голубцов из курицы и пекинской капусты с подробным описанием ингредиентов и приготовления. На 100 грамм - 72 ккал: Белки- 10, Жиры - 1, Углеводы - 5. В рецепте используются куриное филе, яйцо, пекинская капуста, морковь, рис, лук, чеснок, томатная паста, соль и перец. Голубцы готовятся в кастрюле с луком, морковью и крупно нарубленным чесноком, заливаются водой и тушатся на минимальном огне.